今日は午前中集中出来ず。 午後から流れてきたテープの内容に目からウロコ。 自分の自分勝手さが浮き彫りになる。 どれだけの周りの人を巻き込んでしまってきたか？ 考えると申し訳なく、震えがきそうだった。 明日からも頑張ろう。

正確に言うと昨日、内観1日目だった。 久しぶりの集中内観。 まずは足の痺れに悩まされる。 1日目から集中は出来たがまだまだ不完全だ。 もっと集中できるはず。 タバコをバカバカ吸ってしまう。 やめることができるか微妙な所。。。